時差ぼけ対処法

眠れないのは仕方がないとしても、

4時半になってしまったのは如何な

ものかと。（笑）

今から寝るのは危険なので止めて

おきます。

こういう生活をしていると、日本に

帰ってからが楽です。

実際はそうでも無いんですけどね。（笑）